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Zeit gegen Zeit Zeit
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MBSR - Stressbewältigung
durch die reglemässige Übung der Achtsamkeit fördert MBSR das Wohlbefinden und einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der hilft, mit einer neuen inneren Freiheit belastenden Situationen konstruktiver zu begegnen und bietet einen Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Akzeptanz.
aktuelle Daten zu dem 8 - Wochen - Kurs unter:
www.mbsr - Verband.ch, www.achtsamkeit-in-praxis.ch
--> Code: 280CH
 


Beweglich sein - ein Leben lang - mit der Feldenkrais - Methode
Der Physiker und Judolehrer Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte eine Methode, über das Mittel der Bewegung den Körper und die Persönlichkeit zu schulen. In einer Reihe von spielerischen Bewegungsabläufen lernen Übende, unabhängig von Alter, Gewicht und Fitness in fortschreitenden Lektionen, ihren Körper im Liegen, Sitzen und Gehen bewusster zu gebrauchen. Sie können dabei zugleich in eine offene Lebenshaltung zurückfinden.
Die Kurse finden jeweils mittwochsabends von 19.00 Uhr - 2015 Uhr während der Schulwochen im Schulheim Chur statt. Für eine Einheit wird 1/2 Zeitstunde berechnet.

--> Code: 280CH
 


Dipl. Fusspflegerin
Biete professionelle Fusspflege mit abschliessender Massage.
--> Code: 330CC
 


Metamorphose
Behandlung am Fuss: zur Lösung von Blockaden aus der vorgeburtlichen Zeit im Mutterleib.
--> Code: 235CB
 


Polarity
Polarity umfasst die Ganzheit des Menschen, d.h. die körperliche, emotionale und geistige Ebene. Ist entspannend und schmerzlösend.
--> Code: 235CB
 


Psychologie
Lic. phil. Mittelschullehrer bietet Wissen, Beratung und Kurse an
--> Code: 286CB
 


Gesundheit,Wohlbefinden
Behandlungen: Reiki- Behandlungen: Fuss- und Handreflexzonen-Massage, Nacken- und Rücken-Massage
--> Code: 287LA
 



Was?

In der Ziitbörsa wird Arbeit mit Zeit und nicht mit Geld bezahlt. Jede Tätigkeit ist gleichwertig. Sie bieten Ihre Dienste an und profitieren von denjenigen anderer. Ein Beziehungsnetz entsteht.

Wieso?

Geben und Nehmen -
und alle haben einen Gewinn dabei!

Wer?

Mitmachen können alle, die etwas Zeit haben und aktiv tauschen wollen, die Freude an sozialen Kontakten haben und denen Solidarität unter Generationen ein Anliegen ist.


Wie?

Sie wählen aus dem Internet oder der Marktzeitung Ihre gewünschte Dienstleistung. Sie nehmen Kontakt auf mit den Anbietenden und vereinbaren Ort und Zeit.

Ideensack für Dies und Das
Benevol
Kantengut Chur
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